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Bacche di Sambucus: un portento contro l’influenza

2019-05-06T23:25:36+02:00 06-5-2019|benessere|

Le bacche della pianta Sambucus possono essere impiegate per lenire i sintomi dei virus influenzali. Ne riportano l’efficacia i ricercatori dell’Università di Sydney, in Australia, dopo un’accurata analisi dei benefici di questi piccoli frutti dal punto di vista medico. Già in passato il Sambucus veniva impiegato tradizionalmente per le sue [...]

La soia nelle diete: gli effetti su metabolismo e menopausa

2018-09-18T15:41:20+02:00 25-8-2018|benessere|

Una dieta a base di soia può aiutare a combattere gli effetti avversi della menopausa, e non solo. Questa super pianta, carica di sostanze nutritive che si trovano in alimenti come il tofu, i cereali, il latte vegetale e alcuni tipi di pasta, è una delle fonti proteiche maggiori e più economiche che esistano [...]