contenuto con link affiliati (*) Il wasabi, dal sapore particolare e super piccante, è quel mix di fuoco che piace tanto agli amanti del sushi. Le proprietà di questo ingrediente, impiegato da oltre mille anni in Giappone, sono apprezzatissime anche dagli scienziati oltre che dai bongustai. Il wasabi è naturalmente antiparassitario, [...]
La nostra pelle, da fuori, riflette il nostro livello di benessere interiore: consumiamo cibi sani, nutrienti e anti-età e la nostra pelle sarà visibilmente più sana e radiosa. Le sostanze nutritive da ricercare sono i composti fitochimici, i grassi «buoni», e le proteine che stimolano la produzione di collagene. Ecco una lista stilata [...]
Riempiamo le nostre tavole di frutta e verdura, soprattutto se in famiglia ci sono bambini o adolescenti. La nutrizionista Neringa Kasaciuniene ci spiega quali sono esattamente i nutrienti essenziali per il corretto sviluppo e la crescita dei nostri bimbi. «I bambini hanno bisogno di cibi ricchi di sostanze nutritive che garantiscono loro un [...]
Non solo Covid-19. Anche gli altri virus e le malattie più o meno gravi che affliggono e danneggiano la nostra salute possono essere scansati o prevenuti. Come? Con un sistema immunitario di piombo. Dottor Munir Somji, specialista della MediSpa, ha condiviso con noi alcune dritte per migliorare il nostro benessere fisico e mentale [...]
Le bacche della pianta Sambucus possono essere impiegate per lenire i sintomi dei virus influenzali. Ne riportano l’efficacia i ricercatori dell’Università di Sydney, in Australia, dopo un’accurata analisi dei benefici di questi piccoli frutti dal punto di vista medico. Già in passato il Sambucus veniva impiegato tradizionalmente per le sue [...]
Quando ci viene la tosse, la maggior parte di noi si reca in farmacia e inizia prendere uno sciroppo o delle pastiglie per la gola. Ma nelle nuove linee guida stilate dalla Public Health England (PHE) e dal National Institute for Health and Care Excellence (NICE), enti sanitari del Regno Unito, è bene prima [...]
Una dieta a base di soia può aiutare a combattere gli effetti avversi della menopausa, e non solo. Questa super pianta, carica di sostanze nutritive che si trovano in alimenti come il tofu, i cereali, il latte vegetale e alcuni tipi di pasta, è una delle fonti proteiche maggiori e più economiche che esistano [...]
