salute

Priorità di coppia: al primo posto la gentilezza

2019-09-28T10:13:45+02:00 28-9-2019|benessere|

Bisogna essere gentili. Questa la priorità numero uno sia nella vita personale che in quella con il partner. Così riportano i ricercatori della Swansea University, che esplorano un concetto particolarmente rilevante in relazione a ciò che ognuno di noi cerca nell'anima gemella. Il team ha intervistato oltre 2.700 studenti di [...]

L’olio extravergine d’oliva in cucina

2019-06-26T20:56:35+02:00 26-6-2019|benessere|

L’alimentazione tipica delle nostre case, la dieta mediterranea, è costituita perlopiù da frutta, verdura, legumi, noci, cereali e grassi insaturi come l’olio d’oliva. Ma anche il modo di cucinare è importante. Gli esperti di nutrizione incoraggiano infatti a condire e/o saltare le verdure impiegando solo ed esclusivamente l’olio di oliva della qualità extravergine. [...]

Miele di Kanuka: contro l’herpes

2019-06-08T15:19:39+02:00 08-6-2019|benessere|

Il miele di Kanuka è in grado di fare miracoli contro l’herpes, proprio come i trattamenti antivirali attualmente disponibili in farmacia. Le statistiche Statisticamente, circa il 30% delle persone soffre di questa ricorrente eruzione che si manifesta principalmente nell’aria delle labbra. Di norma, si cura con farmaci antivirali che contengono [...]

Bere caffè e mangiare verdure riduce il rischio di tumore

2019-05-11T23:17:02+02:00 11-5-2019|benessere|

Se bere troppi caffè ci preoccupa, dobbiamo ripensarci. In particolare se durante la giornata i nostri espresso accompagnano pasti a base di verdura e snack di frutta. Gli scienziati dell’Università di Navarra e dell’Università di Jaén, in Spagna, hanno esplorato il legame tra la qualità della dieta e lo sviluppo [...]

Bacche di Sambucus: un portento contro l’influenza

2019-05-06T23:25:36+02:00 06-5-2019|benessere|

Le bacche della pianta Sambucus possono essere impiegate per lenire i sintomi dei virus influenzali. Ne riportano l’efficacia i ricercatori dell’Università di Sydney, in Australia, dopo un’accurata analisi dei benefici di questi piccoli frutti dal punto di vista medico. Già in passato il Sambucus veniva impiegato tradizionalmente per le sue [...]

Smettere di fumare con qualcosa di profumato

2019-04-25T15:47:49+02:00 25-4-2019|benessere|

Vaniglia, limone, cioccolato. No, per smettere di fumare non dobbiamo mangiarli, bensì limitarci ad annusarli. Anche se la percentuale di fumatori nel mondo continua a declinare anno dopo anno, sono ancora decine di milioni gli individui che ancora lottano contro il vizio. Oltre ai cerotti, i patch e le gomme alla nicotina, così [...]