Se bere troppi caffè ci preoccupa, dobbiamo ripensarci. In particolare se durante la giornata i nostri espresso accompagnano pasti a base di verdura e snack di frutta. Gli scienziati dell’Università di Navarra e dell’Università di Jaén, in Spagna, hanno esplorato il legame tra la qualità della dieta e lo sviluppo [...]
Il fiore d'arancio è stato utilizzato in bellezza secoli fa. Da sempre è riconosciuto come un ingrediente importante nella cosmesi per la certezza di una pelle perfetta. Dedichiamo un po’ di attenzione a questa pianta delicata e ai suoi benefici. Il fior d’arancio proviene dall'arancio amaro, un piccolo albero originario dell'India che fu [...]
Tu stesso, come chiunque altro nell'intero universo, meriti il tuo amore ed il tuo affetto, la tua salute e il tuo benessere. Così diceva Buddha, e noi gli diamo tutta la ragione. Per mettere in pratica il pensiero del filosofo per eccellenza, ecco 5 semplici step da seguire in una giornata dedicata esclusivamente [...]
Le donne che hanno un impiego retribuito e si occupano anche dei lavori di casa sono le più a rischio depressione. Un nuovo studio condotto presso la University College London ha analizzato i dati relativi a 23mila adulti in Gran Bretagna, monitorati sin dal 2009, scoprendo che le donne che lavoravano più di [...]
Lo svezzamento precoce giova alla qualità del sonno dei neonati. A farlo sapere l’ultimo studio appena pubblicato su JAMA Pediatrics a firma di un gruppo di ricercatori anglo-americani (St.George’s University e King’s College di Londra, The Immune Tolerance Network, Benaroya Research Institute, Seattle, Washington). La ricerca ha analizzato le abitudini alimentari di ben 1300 [...]
Impostiamo la sveglia presto se vogliamo ridurre il rischio di depressione. Secondo numerosi studi effettuati in passato, andare a dormire tardi la sera contribuisce ad aumentare le probabilità di sviluppare i sintomi di questo disturbo psicologico, ma resta poco chiara la relazione di causa-effetto tra i due elementi: se sia cioè l’orario in cui [...]
Le ragazze tra i 18 e i 24 anni possiedono il 23% in meno delle possibilità di sviluppare un tumore al seno per ogni 5 unità di indice di massa corporea (IMC) in più. Questa scoperta, effettuata dal team della University of North Carolina Lineberger Comprehensive Cancer Center, USA, è in disaccordo con varie [...]
