fitness

Bella Hadid: allenamento per il Victoria’s Secret Fashion Show

2018-12-06T00:53:05+02:00 05-12-2018|moda|

Bella Hadid: sognate un fisico come il suo? Preparatevi a inserire nella vostra vita allenamento costante e cibo salutare. A svelare i segreti che si nascondono dietro la perfetta silhouette è il personal trainer della 22enne, Joe Holder, che ha condiviso col pubblico il workout giornaliero di Bella in previsione [...]

Vitamina D e fitness: forza e resistenza

2019-02-27T00:31:34+02:00 06-11-2018|benessere|

Tanto della nostra performance atletica dipende dal livello di vitamina D presente nel nostro organismo, dicono gli scienziati della Virginia Commonwealth University, USA. Pare che le persone con un elevato livello di questa vitamina siano in grado di allenarsi meglio e più a lungo, grazie ad una migliore condizione di salute a livello [...]