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Les baies de sureau seraient très efficaces pour combattre la grippe

2019-05-06T23:16:35+01:00 06-5-2019|bien-être|

Si vous avez la grippe, pensez au sureau ! La petite baie bleu foncée a longtemps été utilisée dans la médecine traditionnelle pour traiter toutes sortes de petites afflictions, mais d'après une équipe de chercheurs de l'Université de Sydney, elles sont aussi particulièrement efficaces pour soigner les symptômes grippaux. Non [...]

Le soja permettrait d’atténuer les effets de la ménopause

2018-09-19T23:11:28+01:00 11-8-2018|bien-être|

Pour combattre les effets de la ménopause, précipitez-vous sur des produits à base de soja. La protéine de soja peut être trouvée dans le tofu, certaines céréales, dans les pâtes et c'est une des sources les plus riches en protéine, très populaire chez les végétariens et les vegans. Non seulement le soja fournit des [...]

Crackers aux graines de chia avec sauce aux herbes et feta

2019-02-27T00:47:18+01:00 20-7-2018|bien-être|

Des crackers sains et délicieux qui nous viennent de The Chia Co. (thechiaco.com). Parfait en cas de petit creux. Préparation : 15mn Temps total : 45mn Pour 4 personnes Ingrédients : 80g de graines de chia 110g de graines de citrouille 80g de graines de tournesol 25g de graines de pavot 250ml d'eau ½ cuillère à café [...]