recette

Comment rendre vos pancakes plus healthy !

2019-03-30T08:54:41+01:00 24-3-2019|bien-être|

Les pancakes ne sont pas forcément très bons pour le tour de taille, mais en faisant quelques changements simples à la recette, vous pourriez les transformer en une gourmandise délicieuse et healthy. La recette traditionnelle des pancakes requiert de la farine, mais il suffit de la remplacer par de la farine complète pour [...]

Gâteau aux carottes et à la courgette

2019-02-27T00:44:11+01:00 30-11-2018|bien-être|

Gâteau Une recette douce, délicieuse, et facile à faire. Elle nous vient de British Organic Carrots (www.britishorganiccarrots.co.uk). Préparation : 30 minutes Cuisson : 45 minutes Pour 14 personnes Ingrédients : 150g de beurre Le zeste (râpé finement) et le jus d'une orange 3 gros œufs battus 340g de farine Une pincée de [...]

Riz pilaf aux asperges

2019-02-27T00:44:41+01:00 05-11-2018|bien-être|

Un bon petit plat qui réchauffe le cœur pour toute la famille. Délicatement épicé, il nous vient de www.enjoyasparagus.com . Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 40 minutes Ingrédients : 250g de riz basmati brun 1 botte d'asperges 30g de beurre 1 oignon émincé 3 branches de thym 1 cuillère à café de [...]

Salade: superaliment de quinoa, riche et nutritif

2019-02-27T00:44:52+01:00 31-10-2018|bien-être|

Il n'y a rien de meilleur qu'une bonne salade ! Essayez cette délicieuse recette très nutritive créée par Gopi Chandran, chef au Sopwell House Hotel dans l'Hertfordshire, en Angleterre. Pour 4 personnes Ingrédients : 1 tasse de quinoa 2 tasses de bouillon de légumes Un peu d'huile d'olive 100g de brocolis, blanchis et [...]

Curry à l’indienne

2019-02-27T00:45:00+01:00 23-10-2018|bien-être|

Réveillez vos papilles avec ce Curry à l'Indienne très épicé, proposé par Lancashire Farm (www.lancashirefarm.com) Durée : 1 heure Pour 5 personnes ou plus Ingrédients: 900g de filets de poulet 2 cuillère à café de sel 125ml d'huile 1 cuillère à soupe d'ail émincé 1 cuillère à café de gingembre émincé 1 cuillère [...]

Coleslaw

2019-02-27T00:45:15+01:00 13-10-2018|bien-être|

Une recette de coleslaw classique, facile, et rapide à faire. Elle est pleine de saveurs et nous vient de Lancashire Farm (http://lancashirefarm.com/). Préparation: 5 minutes Pour 2 personnes Ingrédients : 1 carotte 150g de chou rouge 150g de chou blanc 1 oignon rouge 100g de yaourt bio Lancashire Farm Sel et poivre ½ [...]

Barres aux framboises noires, amandes et céréales

2019-02-27T00:45:22+01:00 06-10-2018|bien-être|

N'hésitez pas à préparer ces délicieuses barres au céréales et faibles en sucre. Cette recette nous est proposée par Sparkling Ice (www.sparklingice.co.uk). Pour 12 barres Ingrédients: 150g de framboises surgelées 2 cuillères à café de Sparkling Ice Black Raspberry (eau aromatisée) 80g de beurre 80g de sirop d'érable ou de miel 200g de [...]

Frozen Yoghurt aux baies

2019-02-27T00:45:29+01:00 02-10-2018|bien-être|

Si vous avez besoin d'une douceur en plein milieu de la journée mais que vous voulez absolument manger sain, nous avons ce qu'il vous faut : une recette de frozen yoghurt délicieuse, proposée par Terri-Ann 123 Diet Plan (www.terriann123dietplan.co.uk). Pour 1 personne Ingrédients : Une poignée de baies congelées (framboise, myrtilles, mures, ou [...]